La ovulación es el tiempo durante el ciclo menstrual de una mujer cuando un óvulo es liberado del ovario y viaja por la trompa de Falopio. Una vez que el óvulo es liberado, hay un período de 24 horas durante el cual el óvulo es viable para la fertilización. Si el espermatozoide no fertiliza el huevo durante ese tiempo, no se producirá la concepción. Por lo tanto, la tarea más importante en la temporización de un embarazo planeado es predecir la fecha que va a ovular. Debido a que usted no tiene una ventana en el útero, no se puede ver cuando ese ovulo ha sido puesto en libertad. Sin embargo, hay algunos métodos muy precisos a averiguar cuándo se esta ovulando.
Predicción de la ovulación # 1 - Contar los Días
Las mujeres con períodos regulares pueden predecir sus fechas de ovulación con bastante precisión. Por lo general, la ovulación ocurre 10 a 14 días después de que una mujer comienza el primer día de su período. Marcado por el primer día del inicio de su período y luego contar de 10 a 14 días después de que es la forma más sencilla de predecir cuándo va a ovular.
Predicción de la ovulación # 2 - Tome una prueba casera
Sus farmacias locales llevan ahora las pruebas de predicción de la ovulación. Ellos funcionan de la misma manera como lo hace una prueba de embarazo. Usted lleva a cabo un palo en el flujo de orina y el palo entonces le dará un resultado positivo o negativo de la ovulación. Estas pruebas son útiles si tiene ciclos más o menos regulares y desea seguridad adicional para la programación de las relaciones sexuales para la concepción. Se toma una prueba en la época en que usted piensa que usted está ovulando, y la prueba puede confirmar su predicción. Sin embargo, la exactitud de estas pruebas a veces deja mucho que desear, ya que pueden proporcionar falsos negativos. Además, las pruebas de predicción de la ovulación puede ser muy costoso si sus ciclos son irregulares y no tiene idea de aproximadamente cuándo va a ovular.
Predicción de la ovulación # 3 - Compruebe su temperatura corporal basal
Tomar su temperatura basal del cuerpo con un termómetro basal es una forma más precisa y menos costosa de predicción de la ovulación. Los termómetros basales son baratos y se pueden comprar en las farmacias. Debido a que la temperatura basal aumentan muy ligeramente, no se puede controlar con un termómetro regular. Tómese la temperatura tan pronto como usted se despierta por la mañana, y realice un seguimiento de los registros diarios. Cuando vea las temperaturas comienzan a elevarse sabrá que se está acercando a la ovulación.
Predicción de la ovulación # 4 - Nota Cualquier tipo de molestia Cuerpo
Muchas mujeres pueden sentir un cambio en sus cuerpos cuando se están preparando para ovular. Algunas mujeres pueden sentir una ligera hinchazón en sus ovarios cuando se presionan suavemente en esa zona. Otras mujeres se sienten a, distensión abdominal de tipo un poco incómodo de sensación cuando se están preparando para ovular. Si usted pertenece a esta categoría, considérese un poco de suerte porque se puede decir, sin una gran cantidad de esfuerzo cuando está ovulando.
Predicción de la ovulación # 5 - Evaluar su moco cervical
Si bien esto puede ser el menos deseable de los métodos de predicción, muchas mujeres están convencidas de que es la mejor forma de predecir la ovulación. Cuando usted está cerca de la ovulación, el moco cervical cambia de consistencia. Se pasará de nublado y llegará a ser elástico. Si marca el moco todos los días, va a convertirse en experta en tomar nota de los cambios y se puede decir cuándo está ovulando.
La predicción de la ovulación no siempre se puede hacer con un 100% de precisión, pero se puede conseguir cerca de la determinación de las fechas de modo que usted puede medir el tiempo de cópula y masivamente aumentar las posibilidades de embarazo más rápido!
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